《以營補營 — 不可不知的營養個案》

書 名:
《以營補營 — 不可不知的營養個案》
出 版:
經濟日報出版社
作 者 / 編 者:黃凱詩
定 價:HK$ 58
頁 數:214 頁
ISBN:978-962-678-432-7
出 版 年 份:2007-04

簡 介
無 論 減 肥 或 增 肥 ， 大 家 都 要 通 過 食 物 去 取 得 效 果 。 因 此 ， 作 者 明 言 你 要 知 道 所 吃 下 的 食 物 有 何 營 養 ， 它 們 提 供 的 卡 路 里 有 多 少 ， 有 何 食 物 可 以 狂 食 ， 有 何 食 物 不 可 沾 等 。
以 下 的 謬 誤 ， 你 又 知 多 少 ：
1 . 用 清 水 清 洗 乾 炒 牛 河 ， 有 效 去 掉 大 部 分 的 油 份 ， 有 助 減 肥 。
2 . 減 肥 得 法 ， 可 達 局 部 減 脂 的 功 效 。
3 . 有 了 BB 即 是 多 一 個 人 ， 所 以 孕 婦 的 進 食 量 應 該 比 未 懷 孕 前 增 加 一 倍 。
近 5 0 篇 有 關 增 減 肥 的 必 要 須 知 ， 《 以 營 補 營 》 幫 到 你 。