《陳東食療智慧 ─ 行政人員保健篇》

書 名:《陳東食療智慧 ─ 行政人員保健篇》
出 版:經濟日報出版社
作 者 / 編 者:陳東
定 價:HK$ 78
頁 數:176 頁
ISBN:962-678-093-2
出 版 年 份:2001-09

簡 介
全 書 分 9個 篇 章 ， 推 介 滋 補 強 身 的 四 季 湯 水 食 療 ：
1. 強 身 防 病 篇 － 滋 補 強 身 食 療 ， 裝 備 自 己 ， 抵 抗 病 患 。
2. 寧 神 安 眠 篇 － 簡 易 菜 餚 ， 消 除 壓 力 ， 樂 得 安 枕 。
3. 解 酒 醒 神 篇 － 解 酒 湯 茶 方 速 遞 ， 舒 緩 酒 醉 敏 感 。
4. 養 顏 減 肥 篇 － 不 需 藥 品 、 不 需 抽 脂 ， 靚 得 健 康 。
5. 滋 補 抗 老 篇 － 抗 老 保 健 食 療 ， 時 常 都 神 采 飛 揚 。
6. 四 季 湯 水 篇 － 四 季 合 用 湯 方 ， 一 年 到 晚 都 可 進 補 。
7. 夏 季 湯 水 篇 － 降 燥 、 去 濕 、 補 充 體 力 夏 天 湯 水 。
8. 冬 季 湯 水 篇 － 滋 潤 、 抗 寒 、 活 血 冬 季 進 補 湯 水 。
9. 菜 蔬 補 益 篇 － 菜 蔬 美 食 ， 健 康 低 脂 ， 迎 合 素 食 潮 流 。